ゆるゆる健康オタクの ハスミです
最近のハマりモノは、
手作りスムージー
身体を冷やすのが好きではないので、
白湯をプラスするのが、
ハスミ流
今日も、
バナナやベリー、人参、小松菜に、
ヨーグルトと豆乳、
そして白湯を入れて、完成
見た目は
色がちょっとアレなんですけど
栄養タップリで、
メチャ美味しい〜
身体の中から元気一杯
本日も、大好きなマッサージ頑張ります
吐息のように悩ましげな
フェザータッチから、
ギュギュッと強強揉みまで、
お好みを教えて下さいマセ
ハスミ