今朝は妙に目覚めがよく
コロコロとベッドの中を動き回って
早2時間
起き上がれよ
と思いながらもキャンドルの香りから
離れられずにいます
んっ良い香り
けど、ライターを忘れたので
火を灯しせてないキャンドルを
鼻の近くに置いてるだけという。
数日を過ごしてる訳ですが
今思えばホテルにあるやん！と
先程気づいて
今頃気づいた自分にびっくり中デス。
近頃、キャンドルやお香に
再度ハマってまして
リラックスしながら
ヒーリングBGMを流してみたりと
ホットヨガの雰囲気を
ちょびっとだけ擬似体験♪
無心になって瞑想♀すると
より良いのかもしれないですが
私の場合は
瞑想と同時に睡魔が来ちゃうので
実質、瞑想出来た事がない
今まさに睡魔との闘いで
今頃二度寝しそうになってしまってマス
寝る前にしろよ
と思ったので今日はそうします
そんな
何をする訳でもない時間って大切
今朝はたっぷりゆっくり出来たので
本日もお逢い出来る皆様とは
楽しいお時間を過ごせたらな
と思います
ではそろそろ起き上がろ
あやの