今日も1日ありがとうございました
幸せなお時間、天気よろしくないところ
会いに来ていただいて、
本当にありがとうございます！
感謝しています
だいすきです
おだいにっき！
私はもうここ最近ずっーとです！
帰宅して、お風呂ゆっくり
入ったら
ストレッチ！←これほんと重要！
もうこれをするとしないじゃ
次の日の身体の軽さ
気持ちのモチベーションが
ぜーんぜんちがう！
やっぱり1日、特に何もしない日だったとしても、
動いた日でも、起きてるだけで
エネルギーって使ってるから
｢自分と一番向き合う時間｣
って思ってる！
自分のことは自分しかわからないから。
自分の身体をいたわって
ほめたおして、お疲れ様会をする！笑
身体がほんとに資本だもんね(*^^*)
今日の疲れは今日取る！
次の日に持ち越さない！
って意味で、いつもリラックスタイムで
ナイトルーティーンです(*´艸`)
かるーくでも、たとえ時間なくても疲れすぎてても、ちょっとの時間でも
毎日、自分お疲れ様会ストレッチは
してます(*´艸`)
みなさまのナイトルーティーンは
なんですか？(*^^*)
ってことで、
from:columbooさん
お題提供ありがとうございます(*^^*)
お題：ナイトルーティンを教えて下さい!に回答
今日も1日お疲れ様でした