おはようございます
昨日はお休みいただきまして
歩いて買い出しとか散歩してきました！
なんとっと！
1万歩
行きました！
私の中ではすごーい
記録です！
姿勢悪いから、歩いても変な筋肉に
力入れてる気がして
ところどころアレな気がしたから
帰宅して、ゆっくりストレッチしました！
気持ちイイ〜ね(*´艸`)
お風呂に入ってからもストレッチ
あとリンパ流しもハマってます
(*´艸`)
あ！あと！！
昨日ふと気になったから買ってみました！
鉄分不足してる気がして。
プルーン←笑
あとこういう「コラーゲン」
とか、「アサイミックス」とか
食べやすそうだな、と思って←
1日二粒。
美味しかった！
グミってこんなに美味しかったんだ！！
って感動してました(*´艸`)
ってことで、今日もよろしくお願いします