GWはゆっくり過ごせましたか?
今日から現実に戻るけど
ゆっくり戻せばいいのだから!
先ずはウォーミングアップに
大きく伸びして深呼吸して
新鮮な空気を体内入れてリフレッシュ
『よし!やるぞ!』
気合い入れたら
自然と体も動きます。
セカセカしないで落ち着いて
午前中はアイドリングでね(笑)
GWはゆっくり過ごせましたか?
今日から現実に戻るけど
ゆっくり戻せばいいのだから!
先ずはウォーミングアップに
大きく伸びして深呼吸して
新鮮な空気を体内入れてリフレッシュ
『よし!やるぞ!』
気合い入れたら
自然と体も動きます。
セカセカしないで落ち着いて
午前中はアイドリングでね(笑)