こんにちは
寒さ厳しい冬は猫背になりやすいので背筋を伸ばすよう心がけています
また、スポーツジムへ行った際には体幹トレーニングしたりクールダウンで睡魔との闘い
になるけどヨガやピラティス参加する事もあります
今日は１２時３０分までの受付となります
心よりお待ちしております
皆さまにとってハッピーな一日となりますように
こんにちは
寒さ厳しい冬は猫背になりやすいので背筋を伸ばすよう心がけています
また、スポーツジムへ行った際には体幹トレーニングしたりクールダウンで睡魔との闘いになるけどヨガやピラティス参加する事もあります
今日は１２時３０分までの受付となります
心よりお待ちしております
皆さまにとってハッピーな一日となりますように