お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に【かえで】回答
お題を投稿出来たってことはスマホ触れてるってことですよね
とりあえず一安心
究極まで行くとスマホ触る気すらしなくなるし電源を落としたり充電すらしなくなるので
すぐ出来る方法としては兎に角、心身をゆっくり休めてください
好きな事でも無理にやろうとすると苦痛になったりするので気をつけて
なるべく規則正しい生活を心掛けてみてください
何も考えずに普通に生活することが大切です
朝起きてカーテンを開けて朝日を浴びて、ご飯を三食きちんと食べて、お風呂に入ってリラックスして夜はきちんと眠ってください
そんなこと簡単じゃん！と思うかもしれませんが心が疲れてるときは、その簡単な事がなかなか難しんです
焦らず急がすゆっくりで
それでもダメな時は荒療治になりますが環境をガラッと変えてみるのも一つの手段です
【かえで】は其れが性に合ったよ
くれぐれも無理だけはしないでくださいね
かえでんでん虫