3.6 今日もご予約 本当にありがとうございます😊
お陰様で休み明け、充実した一日となりました✨
最近、睡眠が上手く取れない💦
ヤクルト1000も飲んでるのに😭w
寝付くまでめちゃくちゃ時間がかかる💦
朝夜逆転くらいならいいんだけど
昼に寝付いてしまうと
出勤前になんも出来なくなってしまい
あー…やってしまった😖⤵
となる😂
なので、なるべく睡眠を減らして出勤すればいいのだけど
睡眠少なめで来ると
穏やかなマッサージ中やら会話中に睡魔が来たら
100パーのパフォーマンス発揮できない💦
いい塩梅の睡眠を取りたいのだが💤
どこかでズレていくこの睡眠💤
季節の変わり目だったり
ちょっとした何かで少しズレてくるので
今日はこれから帰って
湯船にすぐ漬かって
睡眠の準備をしたいと思う🤫
木曜日、全力で挑むための
意識した生活❣️
Rio