昨日の夜は久しぶりにサウナに行きました。
暑いサウナで思い切り汗をかいて、水風呂でしっかり整いました！
サウナの効果の一つに、ストレス軽減があります。
というのも
サウナに入ってる時は非日常の暑さと水風呂の冷たさで
【暑い】【冷たい】【気持ちいい】しかほぼ考えられなくなるようで、
頭のモヤモヤがスッキリできます！
私の施術でも、【気持ちいい】【エロイ】ばっかりで日常のストレスを忘れてもらえたら嬉しいなと思った夜でした(〃ω〃)
昨日の夜は久しぶりにサウナに行きました。
暑いサウナで思い切り汗をかいて、水風呂でしっかり整いました！
サウナの効果の一つに、ストレス軽減があります。
というのも
サウナに入ってる時は非日常の暑さと水風呂の冷たさで
【暑い】【冷たい】【気持ちいい】しかほぼ考えられなくなるようで、
頭のモヤモヤがスッキリできます！
私の施術でも、【気持ちいい】【エロイ】ばっかりで日常のストレスを忘れてもらえたら嬉しいなと思った夜でした(〃ω〃)