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奥様宅配便 水戸支店
電話
080-9685-0930
店舗名
奥様宅配便 水戸支店
営業時間
10:00~翌1:00
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二階堂 なつ
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備忘録
2024年5月15日(水) 13:05 by
二階堂 なつ
レッグエクステンション
18kg 10回 × 3セット
レッグカール
23kg 10回 × 3セット
アウターサイ
ミドル 15回 × 3セット
トレッドミル
傾斜5.0 時速5.5km 16分 104kcal
トレッドミルスタート曲
EXILE『ChooChooTRAIN』
。oOo。.::.。oOo。.::.。oOo。.:
本日のトレッドミルは
歩いている間に靴紐が解け
また結び直すため仮止めしたつもりが
誤ってマシンを止めてしまったので
そのまま終わりにしちゃいました(意思弱)
二階堂なつ
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