皆さまこんにちは
どんより曇り空な
日曜日の昼下がり
いかがお過ごしでしょうか
あまりカンカン照りだと
日に焼けちゃうので、
これくらいの気候の方が
椎菜は過ごしやすくて
好きだったりします
笑．．．．．．．．．．．．．．．．．．
そういえば、
昨日からスタートした
例の酵素ドリンク
今朝も
ちゃんと飲んでまいりました
炭酸水で割ると、
ジンジャーエールっぽくなって
美味しかったです
数年前に
ファスティングやらを
定期的にやっていた時は、
しっかり
酵素を摂っていたのですが
最近は
お酒ばかりでダメだなと思い
せめてもの足掻きで、
こちら
しばらく続けてみようと思います
そして、
今日はお仕事帰りに
久しぶりのヨガ
しっかり自分のケアをすることも
大事ですね
皆さまも
何か健康について
意識されていることはありますか
良かったら椎菜に
こっそり教えてくださいね
しいな