こんばんはみおです(*^^*)
最近ご飯食べた後に甘い物食べたりします
食べ過ぎたら体重がってなるんですが今日だけやから大丈夫、って考えてしまうんですよね（笑）
体重増えてヤバいっ！
ってなったら最終手段でジム通います
一昨年ぐらいに筋トレにプロテイン飲んで体重減らした経験あります（笑）
こんばんはみおです(*^^*)
最近ご飯食べた後に甘い物食べたりします
食べ過ぎたら体重がってなるんですが今日だけやから大丈夫、って考えてしまうんですよね（笑）
体重増えてヤバいっ！
ってなったら最終手段でジム通います
一昨年ぐらいに筋トレにプロテイン飲んで体重減らした経験あります（笑）