みやび（千葉人妻花壇）の写メ日記

おはようございます
みやびです



朝から2時間ほど
軽い朝活してきました〜



いつも最後には瞑想を
5分間やるんですけど
これがまた頭が冴えるんです



頭と心の整理がつくので
瞑想後は美味しく朝ごはんがいただけるし
仕事や家事もサックサク捗ります




データによると起業家は
瞑想を取り入れてる人が
多いみたいですよん



やっぱり心に余裕がないと
仕事もうまくいかないってことかな〜



心に余裕があると
生活にゆとりが持てますね




紳士様も心にゆとりを持って
素敵な1日をお過ごしくださいませ



みやびより