こんにちは
やまとなでしこ ちふゆです( *´`* )
昨日も寝るギリギリまで
海外ドラマとアニメを見て
寝ないとヤバい時間になったので寝ました
昔は疲れれば疲れるほど
寝たいのに寝れないってなって
日々睡眠時間が短くなっていって
苦しんでた時期もあったけど
今は寝ようと思えば寝れるようになったから
毎日ちゃんと寝れてて元気です
2年前くらいから毎日やってる
ストレッチの効果かな？
今はさっきお風呂に入って
髪の毛乾かしてて全裸で(笑)
出勤準備中です
髪の毛乾かしてると
汗かいてくるんだよね(´・ω・｀)
今日も15時からいます
やまとなでしこ
ちふゆ