ななみ（京都人妻デリヘル倶楽部）の写メ日記

お題： 自己肯定感を上げる方法はありますか？
に回答


ネガティブはものは視野に入れない。
よそは他所、うちはうち。

他人と比べたらやっぱり
否定しちゃうからね。

とてもネガティブな時もたまにあります。

とにかく
自分のこと、褒める。
肯定する -︎
言葉に発して、自分の耳に入れることが
大事って聞いてからそうするように。


あと夜は考えない。病むから。
夜は暗いし気分も落ちちゃう´-

そういう時は寝る(>
寝てリセットして
翌日に備える。

こんな感じで毎日毎日生きてます、ななみ。

今日は22:00まで

お誘いお待ちしております。