こんばんは♪
今週も始まりましたね💓
GWも最終日✨
あゆは今日から
久々に毎日タンパク質ちゃんと
とろうとプロテイン飲み始めました💪
サボると全然飲まなくなる😇
ここ最近だいたいご飯とお菓子で
お腹いつもぱんぱんです
どうしても時間なくて
朝ごはん食べれない時とかに
飲んでたんだけど
最近は
朝食はきちんと取っていたし
なかなか飲むタイミングが😇
健康のためにこまめに取りたい💦
ヘンププロテインが
この一年お気に入りです💪
あゆおすすめ
プロテインスムージー😇
ブルーベリー🫐
いちご🍓
ヨーグルト
豆乳
はちみつ
ケール🥬
にプロテイン入れて
ミキサーでガーーーーっっ
です
ケールとベリー系は
冷凍庫に常備です😇
おいしい💓
そこに
ケール入れると
一気に
マズくなります😇
でも、身体のためを思って
投入です😭
みなさまのおすすめの
美味しくないけど食べてる
健康食あったら教えてください😇
✨✨✨✨✨
本日は19時から出勤です
GWのお礼も後ほど
ゆっくり綴らせてください💓
みたよやメッセージも
ありがとう💓
✨✨✨✨✨✨✨
今週も始まりましたね💓
GWも最終日✨
あゆは今日から
久々に毎日タンパク質ちゃんと
とろうとプロテイン飲み始めました💪
サボると全然飲まなくなる😇
ここ最近だいたいご飯とお菓子で
お腹いつもぱんぱんです
どうしても時間なくて
朝ごはん食べれない時とかに
飲んでたんだけど
最近は
朝食はきちんと取っていたし
なかなか飲むタイミングが😇
健康のためにこまめに取りたい💦
ヘンププロテインが
この一年お気に入りです💪
あゆおすすめ
プロテインスムージー😇
ブルーベリー🫐
いちご🍓
ヨーグルト
豆乳
はちみつ
ケール🥬
にプロテイン入れて
ミキサーでガーーーーっっ
です
ケールとベリー系は
冷凍庫に常備です😇
おいしい💓
そこに
ケール入れると
一気に
マズくなります😇
でも、身体のためを思って
投入です😭
みなさまのおすすめの
美味しくないけど食べてる
健康食あったら教えてください😇
✨✨✨✨✨
本日は19時から出勤です
GWのお礼も後ほど
ゆっくり綴らせてください💓
みたよやメッセージも
ありがとう💓
✨✨✨✨✨✨✨