おはようございます
本日出勤です
ご予約くださったS様、B様、H様、
ありがとうございます︎︎
楽しみにお待ちしてますねっ
＊
【楽しむことが健康への近道】
今年に入ってから健康を意識して
生活習慣を見直しています。
ダイエットというよりも健康
最近は《食事》に変化が！
ハンバーガー大好きな私が
なんと、和食中心になりました笑
今、毎日お料理するのが楽しいです
お味噌汁は出汁から！
これだけで全然違う！笑
お味噌汁も半分で良いし、何より美味しい
本来、味濃いめが好きな私でしたが
思い込みだったのかも？と
感じるくらいにはなりました
(でもまだ、ハンバーガー欲はあるw)
こんな感じで、食の楽しさを
発見しては楽しんでます
過去、徹底した食事管理、筋トレで
2ヶ月で5キロ減量したこともありますが
食べられないストレスがすごかったです
結果として痩せましたが
これだけやったら
そりゃ誰でも痩せるよね
なんてw
ちょっと卑屈になったりと
気持ち的に満たされてなかったです
食べることって大事ですね
(お腹いっぱいで幸せ～)
お腹を満たすと気持ちも満たす
これは本当にそうだなと
今、食への感動ブームなので
しばらくこういう感じの写メ日記が
続くと思います^^笑
楽しいから、書きたいww
だって調子良いんだもの
今日は頼んでいた健康食品が届くので
とっても楽しみですうふふ
＊みすず＊
本日出勤です
ご予約くださったS様、B様、H様、
ありがとうございます︎︎
楽しみにお待ちしてますねっ
＊
【楽しむことが健康への近道】
今年に入ってから健康を意識して
生活習慣を見直しています。
ダイエットというよりも健康
最近は《食事》に変化が！
ハンバーガー大好きな私が
なんと、和食中心になりました笑
今、毎日お料理するのが楽しいです
お味噌汁は出汁から！
これだけで全然違う！笑
お味噌汁も半分で良いし、何より美味しい
本来、味濃いめが好きな私でしたが
思い込みだったのかも？と
感じるくらいにはなりました
(でもまだ、ハンバーガー欲はあるw)
こんな感じで、食の楽しさを
発見しては楽しんでます
過去、徹底した食事管理、筋トレで
2ヶ月で5キロ減量したこともありますが
食べられないストレスがすごかったです
結果として痩せましたが
これだけやったら
そりゃ誰でも痩せるよね
なんてw
ちょっと卑屈になったりと
気持ち的に満たされてなかったです
食べることって大事ですね
(お腹いっぱいで幸せ～)
お腹を満たすと気持ちも満たす
これは本当にそうだなと
今、食への感動ブームなので
しばらくこういう感じの写メ日記が
続くと思います^^笑
楽しいから、書きたいww
だって調子良いんだもの
今日は頼んでいた健康食品が届くので
とっても楽しみですうふふ
＊みすず＊