なつ（diary　～人妻の軌跡～　長野店）の写メ日記

厚焼きたまご
キャベツとベーコンの炒め物
ジャガイモとにんじんのお味噌汁

今朝も美味しくいただきました

おはようございます

寝る前に軽くストレッチするのですが
昔と比べてかたくなってきた気がしています
運動不足ですね
すぐ筋肉痛になってしまうので自分に優しすぎる程度しか動かさなくなってしまいました
少し歩く時間を増やそうと思っています

皆さんの今日1日が良い日でありますように

暖かくしてお過ごし下さいね