桜井 優子（熟女紹介センター）の写メ日記

昨日は朝から式典へのお出かけからのゴルフ打ちっぱなし、会食、
友達の誕生日パーティーと予定ぎっちりでした。

帰宅25:00

なので、朝はいつもより１時間以上遅れて目覚めました。

まだ少し眠いですが、ここで寝たら今日の寝る時間がズレるので
我慢！

不思議と夜12次前後に寝ると、
睡眠時間短くても昼間眠くならないんですね。

この朝活ずっと続けたいです。