これを使ってストレッチ！
お腹もかたーいから痛い（；＾ω＾）
お腹も硬くなってると、腰を圧迫して、腰が痛くなるので、お腹をほぐすのは大事！
腰をいくらマッサージしても変わらない時は、お腹の硬さが原因なことも！
なので、私はよくオイルマッサージいくと、お腹をマッサージしてもらうと腰が楽になりますからね♪
これを使ってストレッチ！
お腹もかたーいから痛い（；＾ω＾）
お腹も硬くなってると、腰を圧迫して、腰が痛くなるので、お腹をほぐすのは大事！
腰をいくらマッサージしても変わらない時は、お腹の硬さが原因なことも！
なので、私はよくオイルマッサージいくと、お腹をマッサージしてもらうと腰が楽になりますからね♪