今年はかなり花粉症の症状が出てるので、、
ヨーグルトとビタミンd摂取を
積極的にしていこうと思います!!
サプリ好きでもビタミンDは
あえて取らないかもI)
日中動き回ればいいのかもしれませんが
基本引きこもるからΣ( )
ビタミンDは免疫力アップするらしいです!
花粉対策地道に( ´ㅅ` *ゞ
今年はかなり花粉症の症状が出てるので、、
ヨーグルトとビタミンd摂取を
積極的にしていこうと思います!!
サプリ好きでもビタミンDは
あえて取らないかもI)
日中動き回ればいいのかもしれませんが
基本引きこもるからΣ( )
ビタミンDは免疫力アップするらしいです!
花粉対策地道に( ´ㅅ` *ゞ