ショックではあったが
こんなことがあるから
面白くてしかたないのが
ドライオーガズムの世界である!!
キミは夢から目覚めた頃かな？
筋肉痛になっていないことを願う笑
私は昨夜のことを振り返り
キミの身体の中で起こっていたことを
分析していたら
こんな時間になってしまった笑
楽し過ぎる時間を「ありがとう」
そして、亀頭単独ドライ、「おめでとう」
昨夜は、なんやかんや
亀頭ドライ祭りであったが
やはり、あの大物を釣り上げるには
アレしかない!!
と、いうことで
私からキミへ
お尻の宿題です]*ΦωΦ)ノ
お家でMGXちゃんと秘密の遊戯会を
行えるチャンスがあったらやってみてー!!
①アネロスを挿入する前に肛門を緩める
運動をしよう。
肛門をギューっと８秒締めてから
一気に脱力し緩ませる!!
これを10セット以上繰り返す!!
(ほぐしもしっかり行ってねっ!!)
②アネロス挿入したらお尻に馴染むまで
ゆっくり大きく深呼吸をする。
肩や首に力が入らないように!!
横隔膜を意識しながら腹式呼吸を行うと
まずはお腹を凹ませながら息を吐ききる。
吐ききったら、鼻からゆっくりと息を吸いながらお腹を膨らませる。
お腹が膨らみきったら背中側の方まで空気を入れていくイメージで膨らませきる。
そして、またお腹を凹ませながら息を吐ききる。(これを繰り返してみて)
③慣れてきたらゆっくりと腹式呼吸を繰り返しながらお尻の中の感覚に集中!!
中の感覚を楽しもう~ \\(°∀°)//
たぶん
「アネロスを動かす」＝「締める」
になっちゃってるんじゃないかな？
だから動かすことに意識を向けすぎると
どんどん中に中にって引き込む力が強くなってしまうんだと思うのねっ
骨盤底筋群は
しっかりと緩ませることができなきゃ
しっかりと締めることもできないのよっ!!
で、骨盤底筋群を上手く使えないと
「アネロスが勝手に動き出して~」と
よく言われているような
蠕動運動を誘発することも難しくなるの
だから、まずは骨盤底筋群と連動している
横隔膜を腹式呼吸で動かすことでPC筋が動く感覚を掴んでみてねっ!!
もし、上に書いた呼吸法でも中に中に
どんどん奥に入っていってしまうようなら
息を吸うときにお腹を膨らませきったあとに膀胱と肛門を開きながら会陰部まで膨らませるような感覚も付け加えてみて!!
(これ骨盤底筋を緩める動き!!)
あと「浅く入ってるほうが」って
言っていた長さの問題だけど
もし、緩める動きを試してみても
解決しないようだったら
アネロスの柄の部分と会陰の間に
ガーゼとかティシュなどを挟んで
中に入る長さを調節してみるのもよいかも?!
と、思ってみたり(色々考え中)
初めて出会ったお尻の相棒!!
MGXくんとのドライオーガズムの成功も
達成出来るように私も色々考えてみるから
新しい子を迎えるのはちょっと待ったぁ～!!
∠( - )／
と、言うことで
次回は
キミが相棒とお家でもドライを楽しめるように
アナルの安定を目指すメニュー&
アネロスドライ練習会を開催したいと
考えておりますm(_ _)m
亀頭責めは少しにしておきましょう
そして、ミルキングは
キミのお尻が安定してからの楽しみに
(私のねっ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌﾌﾌｯ笑)
わかな