みう（川崎・東横人妻城）の写メ日記

今日はトレーニング💪🔥

ホットヨガ🧘‍♀️は止めおきます😑


タンパク質が足りないね！って
トレーナーさんに言われてから

ブロッコリー🥦︎
ゆでたまご🥚
お肉🥩
プロテイン

めちゃめちゃ食べて飲みまくってますっ😋


殿方様はタンパク質はどのように摂って
ますか😊

教えて欲しいな❤️


では！
行って来ますっ👋🥰


🦋東横人妻城 美羽🦋