おはようございます♪
部屋にバランスボールがあるのですが寒い時期はボールが冷たくて
ここ最近暖かくなり使うのも楽になってきました
バランスボールは
血行を良くし肩凝りや腰痛の解消に＼(^-^)／
全身の筋肉を自然と使うことになるため血の巡りを良くしてくれるそうです
晴れの天気は今日までのようですね
( ω-、)
今日も
楽しい１日になりますように
おはようございます♪
部屋にバランスボールがあるのですが寒い時期はボールが冷たくて
ここ最近暖かくなり使うのも楽になってきました
バランスボールは
血行を良くし肩凝りや腰痛の解消に＼(^-^)／
全身の筋肉を自然と使うことになるため血の巡りを良くしてくれるそうです
晴れの天気は今日までのようですね
( ω-、)
今日も
楽しい１日になりますように