「骨密度測定会」に行ってきました。
「骨密度」なんて調べたことなかったし
いまの骨の状態を知りたいと思ったので
ほんの10分くらいで済むならと
予約して参加してきました。
身長、体重、体成分、骨密度などを測定。
身長縮んでたらショックだな、、
なんて思いながらヒヤヒヤしましたが
特に異常なく無事終了。
測定の前に立ったまま靴下を
脱いだら保健婦さんから
「すご〜い
さすが50代ですね」って歓声があがったので何事かと
よく話を聞いてみると年をとると
立ったまま靴下脱ぎ履きが
できなくなるんだとか。
意外なことで褒められて嬉しかった反面、
「そうか今、当たり前にできてることも出来なくなっていくのか」
と、ちょっと切なくなりましたが
健康寿命を少しでも延ばせるように
食生活、気を付けたり運動ちゃんとせねば。笑