なかやまきんに君の世界一簡単な筋トレとやらをやってみたところ………
ジミに筋肉痛です
でもすっごく簡単
効いてるようなので続けてみたいと思います(p｀･ω･´q)
本日は15時から出勤致します♪
お誘いお待ちしてますネ(*≧∇≦)ﾉ
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