今日の日記は[お題]from:1万歩あるく！さんの日記ネタから………
お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪
腸活
”まごはやさしい”を心掛けたバランスの良い食事
ストレッチ
ムリなく続けられる筋トレ
ウォーキング(お散歩含む 笑)これくらいかなぁ(´∀｀;)
本日も15時から出勤しております♪
この後もお誘いお待ちしてますネ(*≧∇≦)ﾉ
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