さら（人妻風俗　みせすはーと）の写メ日記

お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答

サラです

そうですね･･･
規則正しい生活を心がけています

バランスの取れた食事ですね

できるだけ
糖質を控えて、タンパク質と食物繊維を多めに摂ってます

あとは塩分を控えたりですね

皆様の
健康に気をつけてることは何ですか？

何かアドバイスあれば教えてくださいね

一緒に健康になりましょう

サラ