お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答
病むことがほぼないのであれですが
少し気分が下がった時は
自分の好きな事をします
私の場合は読書かな〜
6分間の読書がストレスレベルを
68％まで軽減するという研究結果もあるそうなので
個人的には理に適っているな〜と思います
皆さんは病んだ時の
回復方法はあります？
もしあったらぜひ聴きたい
まほ
お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答
病むことがほぼないのであれですが
少し気分が下がった時は
自分の好きな事をします
私の場合は読書かな〜
6分間の読書がストレスレベルを
68％まで軽減するという研究結果もあるそうなので
個人的には理に適っているな〜と思います
皆さんは病んだ時の
回復方法はあります？
もしあったらぜひ聴きたい
まほ