雨だし寒いし、昨年秋から着ているセーターがなかなか脱げないでいます。
そんな中、数年ぶりに遊びに来てくださった方、ありがとうございました。
22時頃まで待機してますので、どうぞよろしくです。
ネタがないので、何か近状を書きましょうかね…
私が年明けに受けた健康診断で出てしまった悪い結果のひとつである高血圧、、、これを降げるべく始めた減塩生活も3ヶ月目に突入しました。
少しは血圧下がったかどうか確認してみるべきなんだろうけど、なんとなくまだ測れないままでいます。
「食事の際の塩分摂取量をかなり減らした」それだけなのに体重が3キロ減ったんですよ😅食事の量はしっかり摂っているので、おそらく健康体にはなりつつあるのかな？？
たぶんもう増量する事はなさそうなので、顔も身体も萎れていかないように気をつけます！
中年になるといろいろと不具合が出てきて、まあ何ていうか、哀しいですね。