お題：健康にはどういった事に気をつけてますか？に回答♪
食生活- ̗̀ 🍽𓈒𓂂𓏸
食べたい時にすきなもの食べることも
あるけど、美容と健康維持は内面から！
ということで、普段から食べるものには
気をつけてます(ᐢ ̫ᐢ)
特に最近はラーメンだいすきだから
ラーメンよく食べるけど、それ以外は
家で野菜中心の自炊生活してバランス
摂るようにはしてる…これがいいのか
わからないけど( ᜊº-° )ᜊ
食べたい時に食べられないストレスは
後ほど大きな影響及ぼしそうだから
極力我慢はしないで、でも後でちゃんと
中和させておけばよいと思ってる(笑)
チートデーも心の健康には大事なことです🥲