先日習った
ペアストレッチ
ペアでやるので
加圧が加わります
そして
密着~
可能な動きを習いました
マンツーで習った時
ペアで習った時
背中の張りが強かったのですが
張りが少し軽減し
少し身体が楽になりました
なので
身体ほぐしで
身体もスッキリしてみませんか
先日習った
ペアストレッチ
ペアでやるので
加圧が加わります
そして
密着~
可能な動きを習いました
マンツーで習った時
ペアで習った時
背中の張りが強かったのですが
張りが少し軽減し
少し身体が楽になりました
なので
身体ほぐしで
身体もスッキリしてみませんか