最近はカラッとした晴れ間が嬉しくてテンション上がります！
気温もまだそんなに暑くないので歩いていても気持ちが良いので、お散歩して日光浴をしながらビタミンDを生成しています。
これぞ一石二鳥！
ビタミンDは免疫力を高めたり、骨の生育に必須なカルシウム濃度を高めたりと、さまざまな病気の予防効果があるそうです。
それにしても、そろそろ日焼けが気になる今日この頃。
ちゃんと日焼け止めクリームを塗らないとなぁ。
ビタミンを作ってくれるのは良い事ですが、日光浴をしすぎるとシミやシワ、たるみの原因にもなるから怖いです…。
今年はまだ新しい日焼け止めを買ってないので、これから買いに行こうかな。
今年はどんな新商品が出ているのか楽しみー！