おはよう
昨夜から小雨が降っていましたね
昨日は、髪を切りに
って言っても
毛先のカットと
毛量を減らしてもらいました
かれこれ10年以上通っている
サロンなので
オーナーとは話が尽きない～
上海出身の方で
お料理も凄く上手
賢明な女性なので情報交換を
する時間も楽しいひと時です
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
これから、寒くなると
お鍋をする機会が
増えますね
私の中で絶対に欠かさないのが
白菜と椎茸です。
胃腸を
元気にする働きがあるしいたけ
胃腸が弱って起こる
「食欲低下」や「食後の胃もたれ」
などに気や血の流れを良くして
効果を発揮します⭐
抗がん作用のある
βグルカンをはじめ、
コレステロールを減らす
エリタデニンなど、
ほかの食材では取りにくい栄養が
豊富に含まれています
仕事の帰りに
元町商店街、或いは
元町の野菜屋さんで
徳島産の肉厚の椎茸を
買って帰ります
お鍋はもちろんのこと
ホイル焼きにしても
お肉と食べても
めちゃ美味しいですよね
健康の為にも
きのこ類はよく食べるように
しています(᎑)
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
本日、御予約を下さっている
〇に様
有難うございます
夕方、楽しみにしていますね。
´-´-
今日は
2023年12月15日。
今年も残り17日になりました
時間は限られているので
できる範囲の事を
していけば
いいかなぁと思います。
本日もプラスの方向へ
向かって
進んで行きましょう
マイナスの方へ
引っ張られるのは
時間の無駄ですよ～
プラス・上・明るい方へ
向かいましょう！
笑顔もお忘れなく
今日も元気に行ってらっしゃい
かれん
昨夜から小雨が降っていましたね
昨日は、髪を切りに
って言っても
毛先のカットと
毛量を減らしてもらいました
かれこれ10年以上通っている
サロンなので
オーナーとは話が尽きない～
上海出身の方で
お料理も凄く上手
賢明な女性なので情報交換を
する時間も楽しいひと時です
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
これから、寒くなると
お鍋をする機会が
増えますね
私の中で絶対に欠かさないのが
白菜と椎茸です。
胃腸を
元気にする働きがあるしいたけ
胃腸が弱って起こる
「食欲低下」や「食後の胃もたれ」
などに気や血の流れを良くして
効果を発揮します⭐
抗がん作用のある
βグルカンをはじめ、
コレステロールを減らす
エリタデニンなど、
ほかの食材では取りにくい栄養が
豊富に含まれています
仕事の帰りに
元町商店街、或いは
元町の野菜屋さんで
徳島産の肉厚の椎茸を
買って帰ります
お鍋はもちろんのこと
ホイル焼きにしても
お肉と食べても
めちゃ美味しいですよね
健康の為にも
きのこ類はよく食べるように
しています(᎑)
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
本日、御予約を下さっている
〇に様
有難うございます
夕方、楽しみにしていますね。
´-´-
今日は
2023年12月15日。
今年も残り17日になりました
時間は限られているので
できる範囲の事を
していけば
いいかなぁと思います。
本日もプラスの方向へ
向かって
進んで行きましょう
マイナスの方へ
引っ張られるのは
時間の無駄ですよ～
プラス・上・明るい方へ
向かいましょう！
笑顔もお忘れなく
今日も元気に行ってらっしゃい
かれん