おはようございます
今朝の雲は泡泡な感じで
とても綺麗
雲の名前は数個言えますが
こういう雲の名前は
なんて名前ですか
博学な紳士様
教えてください
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
最近は、歩くのを目的として
車を使わない日を
決めてます
昨日も車を使わずに
出勤しました
すると、万歩計の数値が
延びて夜もぐっすり眠れます
帰宅して足湯をするのも
気持ちいいです
足湯の効果は
冷え性改善
リラックス効果
不眠解消
むくみ改善
免疫力アップ
ポイントは
ふくらはぎか
最低でもくるぶしまで浸かる。
時間は15〜20分
血行促進するため
40℃～42℃のお湯を張る。
冷めてきたら足し湯で
温度調節するといいですよ
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
本日、御予約を下さっている
〇〇き様
本当に有難うございます
楽しい時間に
致しましょうね
宜しくお願い致します
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
昨日はルミナリエのせいか
人も電車に乗る人も
多かったです
4年ぶりのルミナリエも
今日が最後ですね。
震災の時、神戸の復興が
早かったように
能登の七尾や珠洲市の
復興が1日も早く
進みますようにと
いつも願っています。
今日も、良き一日を
お過ごしくださいませ
かれん
今朝の雲は泡泡な感じで
とても綺麗
雲の名前は数個言えますが
こういう雲の名前は
なんて名前ですか
博学な紳士様
教えてください
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
最近は、歩くのを目的として
車を使わない日を
決めてます
昨日も車を使わずに
出勤しました
すると、万歩計の数値が
延びて夜もぐっすり眠れます
帰宅して足湯をするのも
気持ちいいです
足湯の効果は
冷え性改善
リラックス効果
不眠解消
むくみ改善
免疫力アップ
ポイントは
ふくらはぎか
最低でもくるぶしまで浸かる。
時間は15〜20分
血行促進するため
40℃～42℃のお湯を張る。
冷めてきたら足し湯で
温度調節するといいですよ
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
本日、御予約を下さっている
〇〇き様
本当に有難うございます
楽しい時間に
致しましょうね
宜しくお願い致します
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
昨日はルミナリエのせいか
人も電車に乗る人も
多かったです
4年ぶりのルミナリエも
今日が最後ですね。
震災の時、神戸の復興が
早かったように
能登の七尾や珠洲市の
復興が1日も早く
進みますようにと
いつも願っています。
今日も、良き一日を
お過ごしくださいませ
かれん