おはようございます
最近は朝日が昇るのが
早くなりましたね
季節は確実に進んでるのですね。
一昨日の夜から
アロマデュフューザーの中に入れる
アロマオイルを
『イランイラン』にしました。
癒されるわ～
凄く好みの香りで
(百合の香りに似てるかなぁ)
心地よく眠れます
若い頃はアロマオイルには
ほぼ興味が無かったのですが
30代頃から香りの勉強を
しようって思って
本を買って
効能を読み漁ってました
本日は2月14日。
.ᐟ
効能繋がりですが
チョコレートの成分の
素晴らしいカカオの効能！
高血圧を改善
悪玉コレステロールを減らす
善玉コレステロールを増やす
メンタル改善
８６％カカオチョコには
赤ワインの
16倍以上のポリフェノール！
糖分と食べる量を控えれば
しっかりとカカオの健康効能が
得られますね
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
本日はお休みです。
何をしようかな？
まずは洗濯物を
干してから
一日の行動を決めよう
お仕事の方は
今日も元気に
行ってらっしゃい
かれん
最近は朝日が昇るのが
早くなりましたね
季節は確実に進んでるのですね。
一昨日の夜から
アロマデュフューザーの中に入れる
アロマオイルを
『イランイラン』にしました。
癒されるわ～
凄く好みの香りで
(百合の香りに似てるかなぁ)
心地よく眠れます
若い頃はアロマオイルには
ほぼ興味が無かったのですが
30代頃から香りの勉強を
しようって思って
本を買って
効能を読み漁ってました
本日は2月14日。
.ᐟ
効能繋がりですが
チョコレートの成分の
素晴らしいカカオの効能！
高血圧を改善
悪玉コレステロールを減らす
善玉コレステロールを増やす
メンタル改善
８６％カカオチョコには
赤ワインの
16倍以上のポリフェノール！
糖分と食べる量を控えれば
しっかりとカカオの健康効能が
得られますね
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
本日はお休みです。
何をしようかな？
まずは洗濯物を
干してから
一日の行動を決めよう
お仕事の方は
今日も元気に
行ってらっしゃい
かれん