おはようございます
今日は朝から清々しいお天気です。
雨の心配は
無さそうですね。
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
今朝は朝粥を頂きました
たまーに食べると
美味しですよね
粥有十利（おかゆ十の効能）
1.色（肌の色艶がよくなる）
2.力（気力が増す）
3.寿（寿命が延びる）
4.楽（体が楽になる）
5.詞清辯（頭が冴える）
6.宿食除（胸やけしない）
7.風除（風邪引かない）
8.飢消（飢えない）
9.渇消（渇きを潤す）
10.大小便調適（便通改善）
良い事づくめで素敵
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
最近、健康・足腰のために
電車で通勤しているって
前にも書きましたが
一日1万歩達成する事が
多くなりました㊗
坂道を歩くのも
苦にならなくなりました
電車の中の人間観察も
楽しい～
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
今日はもう18日
早いなぁ～！
あっという間に2月も
終わっちゃいますね
今日も充実した一日になります様に。
かれん
今日は朝から清々しいお天気です。
雨の心配は
無さそうですね。
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
今朝は朝粥を頂きました
たまーに食べると
美味しですよね
粥有十利（おかゆ十の効能）
1.色（肌の色艶がよくなる）
2.力（気力が増す）
3.寿（寿命が延びる）
4.楽（体が楽になる）
5.詞清辯（頭が冴える）
6.宿食除（胸やけしない）
7.風除（風邪引かない）
8.飢消（飢えない）
9.渇消（渇きを潤す）
10.大小便調適（便通改善）
良い事づくめで素敵
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
最近、健康・足腰のために
電車で通勤しているって
前にも書きましたが
一日1万歩達成する事が
多くなりました㊗
坂道を歩くのも
苦にならなくなりました
電車の中の人間観察も
楽しい～
୨୧┈︎┄┄୨୧┈︎──୨୧
今日はもう18日
早いなぁ～！
あっという間に2月も
終わっちゃいますね
今日も充実した一日になります様に。
かれん