こんばんは
(*^^*)
最近また
ウォーキングを再開させました
ダイエット!ですが
美しくなりたいというよりは
健康増進目的です(笑)
夜ご飯は基本的におなべを食べてます
白菜やキャベツ、小松菜、、
人参やおねぎ
豚肉や鶏肉におあげ
それにお豆腐はかかせませんね
(*´ω`*)
おだしは
飽きないように色々!
坦々ごま味がお気に入りです(*´ω`*)
おすすめあれば
教えてくださいね
こんばんは
(*^^*)
最近また
ウォーキングを再開させました
ダイエット!ですが
美しくなりたいというよりは
健康増進目的です(笑)
夜ご飯は基本的におなべを食べてます
白菜やキャベツ、小松菜、、
人参やおねぎ
豚肉や鶏肉におあげ
それにお豆腐はかかせませんね
(*´ω`*)
おだしは
飽きないように色々!
坦々ごま味がお気に入りです(*´ω`*)
おすすめあれば
教えてくださいね