こんばんは(*^^*)
今日は一日雨でしたねぇ・・
植物には成長を促す雨
庭の雑草たちも
あっという間に成長しちゃって(^_^;)
そのうち草取りしないとなぁ〜(-_-)
今日は久しぶりにホットヨガへ
行ってきました(*^^*)
肩の動きに重点をおいた内容だったのですが
悲しい発見が・・
背中に上下に両手を回して指と指が
くっつかなくなってました(ﾟ∀ﾟ)
あ〜体がじわじわと固くなってますね(-_-)
お風呂上がりにストレッチを
と思っているのですが
他にやることあると結局やらずじまい・・
そして布団に入ると秒で寝てしまう私(^_^;)
どこも痛くもなくよく寝れる
健康だからいっか
自分に甘い私です(*´∀｀*)
それではまた(ΦωΦ)
〜さくら〜
