仕事帰り、
有酸素だけやりにジムに行ったんだけど、
最近喋るようになった
マダムが居て、
夫婦で、一緒に、
トレーニングしてるの＼(^▽^)／！
素敵すぎやろーwwww
って思って！
昨日、夜にも会って、
マダムが、やってる肩トレ
やってみそ。
ってなって、
やらせてもらったら
ひょいひょいやって、
気持ちぃぃぃぃwwww
あー肩に入る気持ちぃぃぃぃw
って、コメントしたら、笑ってたw
凄いじゃん！
(はい！動ける側のデブです(？)と伝えといたw)
ってなって、
今度旦那様が、
私に、肩トレ教えてくれるって☺️☺️
旦那様、還暦で、
腕めちゃくちゃマッチョ୧( "̮ )୨
早く、肩の鬼パンプしたいぜwwww
筋トレやらないと、
有酸素めちゃくちゃ、頑張れたwwww
40分間しか、やらなかったけど、
傾斜10付けて、
やってたら、
心拍数150とかなってたから、
心臓の心配しながら。
アフターバーンも、凄かった。。
そして、お腹空いた🤣🤣
はよ寝る。
明日は、
みなさーーん。
私、
ジャム(髪の毛クルクル)
のまま、過ごしますw
レアですぞ？！w
ご予約お待ちしてます🎶
有酸素だけやりにジムに行ったんだけど、
最近喋るようになった
マダムが居て、
夫婦で、一緒に、
トレーニングしてるの＼(^▽^)／！
素敵すぎやろーwwww
って思って！
昨日、夜にも会って、
マダムが、やってる肩トレ
やってみそ。
ってなって、
やらせてもらったら
ひょいひょいやって、
気持ちぃぃぃぃwwww
あー肩に入る気持ちぃぃぃぃw
って、コメントしたら、笑ってたw
凄いじゃん！
(はい！動ける側のデブです(？)と伝えといたw)
ってなって、
今度旦那様が、
私に、肩トレ教えてくれるって☺️☺️
旦那様、還暦で、
腕めちゃくちゃマッチョ୧( "̮ )୨
早く、肩の鬼パンプしたいぜwwww
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心臓の心配しながら。
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はよ寝る。
明日は、
みなさーーん。
私、
ジャム(髪の毛クルクル)
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