英美莉(えみり)(グランドオペラ福岡)の写メ日記

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092-534-6660
店舗名
グランドオペラ福岡
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英美莉(えみり)

抜群の愛嬌と極上ボディ
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いたたたた
2024年4月11日(木) 20:31 by 英美莉(えみり)

今朝のジョギングで10キロ走って

足が痛くなっちゃった😣


いつもは、4キロくらいの距離なんですが

10キロ走ってみたくて・・・


しかもアップダウン結構あって
普段使わない筋肉を
使っちゃったのかな💦


走ってる途中から
あ〜やばいな〜って思ってて
歩いたりして休ませてたんだけど

夕方に、立ち上がったとき
うううぃ〜😫って痛過ぎて声出た(笑)


明日は、早朝から1日外出するので
リハビリと思ってたくさん歩こうっ🎵



えみり
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