おはようございます
この写真汗だくなんですけど、伝わりますか？
私は普段、家で『HIIT』というトレーニング動画を見ながら運動しているんですけど
この日は調子が良かったので、私の中の基本である20分動画に、更に『残酷なほどにキツイ』が気になった4分動画をもう１本やりました
キツかったけど、そうは言っても４分間なので全然耐えられました
そして汗がすごく出た
パンツまでしっとり
いつもお風呂前のタイミングで運動するので、なんにも気にせず汗をかけるのがいいんですよね！
汗ってかきたくない時もあるじゃないですか
特に女性はお化粧崩れるし
まさにそんな状況になったのがコチラ↓↓
スンドゥブ
とある私の好きな１人休日
その日は朝から用事があったので、温泉＆サウナは断念し、色々と見たいものもあったので、お買い物することに。
でもせっかくの休日だし、お昼は何を食べようかなぁ〜って考えていたんです。
そして思い付いたのがスンドゥブ
私、韓国料理好きなんですよね
辛いものも好きだし
でも気管が弱いのか、すぐむせます(笑)
あの辛い空気を吸うとゴホゴホ
２口目くらいに案の定ゴホゴホ笑
そんなに勢いよく吸ってる訳じゃないんですよ
その後は気を付けながらゆっくりと
でもね、このスンドゥブ辛いだけじゃなくて、来たときまだグツグツしているほど熱かったので、次第に汗が
こめかみからタラ〜リ
首筋はしっとりペタペタ
ハンカチ片手に気持ち涼しい顔を装って食べました(笑)
でも久しぶりに辛い物食べて大満足
むしろまたすぐにでもリピートしたい
そうそう汗といえば
私、ほとんど匂わないんですよ！たぶん！
体質なのかな！？
全体的に無臭だよねってよく言われます(笑)
ということで！？
明日のキーワードは
『キンパ』です
これ買うときに、唐揚げにかかっているソースが、赤っぽいのとオレンジっぽいのがあって
お店の方に何のソースか聞いてみたんだけど
なんちゃらソースとなんちゃらソースって言われて(・・?
韓国の名前だと思うけど、全然知らないから頭に入ってこなくて
なんだかわからないままオレンジっぽい方を手に取りました。
そしたらね、食べてみてもよくわからなかった笑
それでは今日も元気にスタートしましょう