お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答
んー、ネガティブな感情を
無理に回復させたり
切り替えたりはしないかも(*´`*)
自分の感情を誤魔化す習慣があると
本来の幸せを感じ取れなくなると思うので
騒がず荒らぶらず静かに過ごすかなー
後は、ひたっすら好きな事をして寝る。←
病む日があってもいいし
頑張れない日があってもいいんだよ
どこで切り替えるタイミングなのかは
自分が一番 良く分かってると思うので
病みきった後に 少しずつ
自分なりの回復に
向かっていけばいいと思う。
私はネガティブを感じる感情も
結構 大切にしてるよ
全員に好かれようとしないマインドと
自分ひとりで解決しないマインドと
いつも強くある必要はないマインドで
今の私は成り立っている( ´･･`)
モチベーションやマインド系の知識は
自分の為に。
そして関わる人達の為にもなるので
今後も勉強していこうと思っています
読んでいただきありがとうございました