あやのです
炭水化物と糖質制限しているので、
お家では精進料理みたいな私の食事
家族は肉とか冷やし中華食べてるのに、
私はサラダがメイン
食べていいのは、豆腐やこんにゃく
筋トレも始めたのでプロテイン飲料
怪我した分を巻き返すべく頑張ってます
和食も減塩したり
女友達と家系ラーメン食べる為にも
ストイックで頑張らないと
友達はめちゃくちゃ食べる子だから
私も体型気にしなきゃ沢山食べれるんですがね
では、明日10時30～16時受け
お誘いお待ちしております
疲れてる方は90分からマッサージ致します
120分なら全身
是非体感してね！