こんばんは
今日3月15日は、世界睡眠の日だそうです。
1日の睡眠時間どれくらい取られてますか？
私は5時間くらいかな。
休みの日はプラス2時間くらい取ったり、取らなかったり。
ほんとはゆっくり寝たいけど、やること多くて寝る時間が短くなるのかな。
歳のせいか、寝る時間がもったいないと思ってしまい、休みの日でもついついいつも通り起きたりもしますね。
でも寝不足だといいラブラブもできなくなるので、しっかり寝ないとですね
質の良い睡眠を取りラブラブを楽しみましょうね
こんばんは
今日3月15日は、世界睡眠の日だそうです。
1日の睡眠時間どれくらい取られてますか？
私は5時間くらいかな。
休みの日はプラス2時間くらい取ったり、取らなかったり。
ほんとはゆっくり寝たいけど、やること多くて寝る時間が短くなるのかな。
歳のせいか、寝る時間がもったいないと思ってしまい、休みの日でもついついいつも通り起きたりもしますね。
でも寝不足だといいラブラブもできなくなるので、しっかり寝ないとですね
質の良い睡眠を取りラブラブを楽しみましょうね