今年初！の採寸してきました。
生理でやっぱり体重は増えてる
わかってるハズなのに切ない(笑)
パイもやっぱり増えてました！
100.8センチ！になってた！
生理でパイ張ってるからの数値でもあるから、生理終わったら、体重も減るだろうし、パイも98、99センチには戻ってると思われる
メンテナンスのスタッフさんと、体型の目標作ってきましたよ
自分だけじゃなくて、体を見てくれてるから、色々アドバイス貰えるって心強い！！
私の体を触ってくれてるからこそのスタッフさんの今日の意見で新しい気付き、再確認が出来たの
「上半身のお肉は動かしやすけど、それと下半身を比べると上半身よりお肉が硬いです。下半身も今より柔らかくした方が体型変化早くなりますよ」
私の体を触ってくれてるからわかる事だけど、自分だと気付きずらい！って感じた。
最近、自分にはマッサージあまりやってなかったから、またマッサージに意識を向けてやっていこう！と思いました
自分自身でマッサージしてることが、睾丸マッサージに役にたってる部分がある！も実感してます
また、自分自身の体でマッサージをやってみて、前よりお肉が柔らかくなったら、体型変化も早くなるだろうし、やっていく過程を通して気付きが増えるのかな？って考えたりしてます。
睾丸マッサージも今より向上出来たら、もっと勃起に良くなるアプローチが出来ると思われます！！
そして！
今日も晩酌楽しみます(笑)