日々ストレスを感じながら
やらなくてはならない事に追われる生活を続けていると
いつか心身のバランスを崩してしまいます🥺
時にはプレッシャーやストレスから解放されて
リラックスできる場所と時間を確保してくださいね☺️✨
リラックスして今の取り組みを続けている方が良い結果を生み出しますので
不安を捨てて目の前にあるものごとに集中してくださいね☺️✨
不安に陥り自分に自信が持てなくなってしまった時には
「何があっても大丈夫」と口に出して繰り返し言ってください
どうしても弱気になってしまうときは「パワーポーズ」を試してみてください
堂々と胸を張る、腰に手を当てる、顔を真っすぐ上げるといった姿勢を取ることで、やる気や自信に関係するホルモンが増加することが確認されているそうですよ☺️✨
気持ちを奮い立たせるために、まずは形から入ってみるのが良いですね
また紙に書き出した短所を長所に書き換えるのも、楽しみながら自信が持てる方法です☺️✨
「飽きっぽい」なら「好奇心が強い」、「消極的」なら「思慮深い」など、自分のコンプレックスを長所に置き換えて考えるのもオススメです☺️✨
今いる道が正しいことを信じ、直感とインスピレーションに従って輝く成功への道へと進んでいきましょ☺️✨
最後までお読みいただいて、ありがとうございました🙇♀️❤️✨