なな(Spicyな女たち)の写メ日記

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なな

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[お題]from:columbooさん
2024年3月24日(日) 18:46 by なな
お題:病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答



おやすみをとって
ひたすら飲む
好きなものを食べる
眠る
ヒトカラする


で、だいたいリフレッシュ!笑


どうしようもなく病んだら
旅に出る
ですかね〜



私はオンオフしっかり派なので
普段のおやすみで
だいたいリフレッシュしてるけど。


後は携帯に縛られない様にする
とかも大事かなと。
LINEやSNSも最低限で
よっぽどじゃなきゃ返事は後日とか。


自分の時間をしっかりとるのが
一番の回復かな?と思います






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