こんにちは
昨日少しぶりにピラティスに行ってきました
前回行った時は病み上がりだったからか、息が上がるのが早くていつものように身体を動かすことができなくて落ち込んで帰ったので不安いっぱいだったのですが
結果、前回よりもスムーズに動かすことができたけど、それでもまだまだ
まだまだ、だけど。
今朝起きて嬉しかったのは筋肉痛になったこと
努力が少しでも形になると分かるとまた少し前を向いて歩いて行ける単純な私なので、今日は初めてのボクササイズに挑戦してきます
さて！今日も社長様方の一日が穏やかで健やかでありますように