出遅れましたが、出勤してます💕
最近、またまた血圧が爆上がり(((;ꏿ_ꏿ;)))
こりゃいかん!!!ということで
主食はキャベツです(｡•̀ᴗ-)✧
そして、運動！
血圧が高いと筋トレはできないので
有酸素運動だけですが。。
少しでも抵抗していこうと思ってます(｡•̀ᴗ-)✧
昨日もジムに行ってジョギングして〜
その後のジムのシャワー···
水の所にセットした人、
ちゃんと元に戻しておいて欲しいですよね💦
おそらく、サウナに入った人が
水を浴びるんですけど
そのままになってると
気が付かないで出してしまって
冷たっ!!!!!!✧\(>o<)ﾉ✧ってなるので。。
もう何回そんな目にあってるか(ﾉ*0*)ﾉ
冬はキビシイよ〜
では、今日も１日
よろしくお願いします💕